Всі люди, що палять, звичайно ж, чули про те, що ця звичка шкодить організму, призводить до передчасного старіння, «садить» легені і може спровокувати онкологічні хвороби. Але мало хто знає, що куріння в рази збільшує ризики розвитку деменції в зрілому віці. І це підтверджують численні дослідження.
Вчені з'ясували, що куріння здатне провокувати 16 видів раку, захворювання серця, інсульти, а також підвищує ризик розвитку деменції. Речовини, що містяться в тютюні, пошкоджують судини і вбивають клітини мозку і нейрони, збільшуючи небезпеку серцевого нападу, інсульту та деменції.
Лікар Мак-Дональд, консультант із відмови від куріння в лікарні Камберленда каже, що люди, які знайдуть у собі сили кинути палити, зможуть прожити довше і почуватися краще, причому чим раніше це буде зроблено — тим більше часу ви собі збережете на повноцінну. життя. Куріння може вплинути на кожну частину тіла — від шкіри до вашого мозку, заявляє Ліз Мак-Дональд. Також вона зазначає, що ніколи не пізно кинути палити і що некурці живуть довше 10 років, ніж люди із цією шкідливою звичкою.
Лікар зазначає, що вже невдовзі після повної відмови від куріння у вашому організмі починають відбуватися позитивні зміни. Зокрема, пульс повертається у норму через 20 хв. після куріння. Рівень кисню відновлюється через 8 годин, а рівень чадного газу крові знижується вдвічі. Через дві доби чадний газ повністю вимивається, легені очищаються від слизу. Через три доби людині стає легше дихати, її бронхи розслаблюються.
Через кілька тижнів після останньої сигарети покращується циркуляція крові, а ще через кілька тижнів – покращується психічний стан людини. Через 1 рік ризик серцевого нападу зменшується вдвічі. Через 10 років удвічі знижується ризик смерті від раку легенів у порівнянні з людиною, що курить, відзначають лікарі.