Нарколог назвав перші 72 години після відмови від алкоголю найскладнішими

Організм людини, яка вирішила кинути пити, звичайно, відновиться, але не все пройде безболісно. Він пояснив, що часто людину виводять із тривалого запою, де запоєм вважається понад 500 мл міцного алкоголю на день, і найскладнішими є перші 72 години, в які організм починає очищатися від алкогольних токсинів.

"Побочка - головний біль на манер мігрені (відчуття обруча на скронях або каски на голові), ниючі болі в м'язах, нудота, розлад стільця. Часто буває світлобоязнь, підвищене потовиділення (навіть підвищення температури), тремтіння рук і ніг, сильна слабкість. Це найскладніший годинник, щоб не зірватися, адже постійно виникає бажання похмелитися, скаче настрій, мучать безсоння чи кошмари", -  пояснив експерт.

Такий стан може тривати й тиждень. Причому в цей період слід не забувати про ліки: підійдуть, наприклад, препарати з калієм для серця, аспірин, сорбенти та вітаміни. Нарколог пояснив, що подібні "жахи" яскраво виражені у занедбаних випадках. Звичайна людина після рішення зав'язати зі спиртним так не страждає, бо має швидше психологічну залежність від алкоголю, а не фізичну. І в такому разі від бажання випити можна врятуватись якимось іншим заняттям — прогулянкою чи хобі.

Через тиждень після відмови від алкоголю стан людини покращується. Зокрема, відновлюється сон і зникає тремтіння в руках. Крім того, зникають сухість, набряки, рожевіє шкіра. У цей час також покращується робота печінки та повертається апетит. А через місяць після відмови від алкоголю якісніше працює пам'ять, нормалізуються тиск та обмін речовин, йде задишка.

Приблизно через два місяці відновлюється імунітет, ще через 30 днів повністю повертається здоровий сон і йде дратівливість. А через рік людина вже насолоджуватиметься звичайним життям.