Медики розповіли, які симптоми сигналізують про дефіцит вітаміну В12

БРАК У ТІЛІ ВІТАМІНУ B12 НЕ ТАК ПРОСТО ВИЯВИТИ.

Закордонні медики попередили, що погіршення зору може сигналізувати про дефіцит вітаміну В12, повідомляє видання Express. У зв'язку з чим бажано якнайшвидше звернутися за медичною допомогою.

Як пояснили фахівці, нестачу в тілі вітаміну B12 не так просто виявити з огляду на те, що ознаки можуть розвиватися дуже повільно протягом тривалого часу. При цьому цей вітамін життєво важливий для повноцінного функціонування всіх систем організму. Тому не варто ігнорувати симптом, який пов'язаний із погіршенням зору.

«Одним із знаків дефіциту вітаміну B12 є розмитий чи порушений зір. Це безпосередньо стосується ушкодження зорового нерва. Таке порушення може порушити нервовий сигнал, який підтримує зв'язок очей із головним органом центральної нервової системи. Цей стан відомий як оптична невропатія», - пояснила медик Хелен Вест.

Експерт також додала, що розмитий зір також може бути викликаний катарактою, мігрень чи травмою ока. Найбільш загальні попереджувальні ознаки дефіциту вітаміну B12 включають втому, жовтяничне фарбування шкіри і запаморочення. При зазначених симптомах насамперед рекомендовано звернутися до лікаря для з'ясування діагнозу. Кращими джерелами речовини є яловичина, печінка, молочні продукти, яйця і лосось.