Медики назвали вітамін, який підвищує ризик раку
ТЕ, ЩО ВИ ЇСТЕ, МОЖЕ ВИЗНАЧИТИ РИЗИК РОЗВИТКУ РАКУ.
Роль дієти у розвитку раку є спірною та неясною. Тим не менш, обсяг даних, що зростає, свідчить про те, що вітамінні добавки підвищують ризик. Коментуючи результати, Джо Каннінгем, зареєстрований дієтолог, що спеціалізується на онкології в Perci Health, сказала, що необхідно відмовитися від добавки на користь продуктів, які містять цей вітамін.
Експерти вважають, що здоровіше харчування може запобігти приблизно одному з 20 випадків раку. Однак досить складно оцінити вплив конкретних елементів, оскільки на результати можуть впливати багато факторів. Незважаючи на обмеження, добавки з вітаміном Е викликають на сполох.
Вітамін Е (також відомий як альфа-токоферол) є жиророзчинним вітаміном, що міститься в таких продуктах, як яйця, горіхи, зелені листові овочі, цільнозернові продукти і рослинні олії. Це природний антиоксидант, а отже, він чинить захисну дію на наші клітини.
«Було зроблено багато заяв про здатність вітаміну Е запобігати та лікувати захворювання завдяки його антиоксидантній функції та ролі у протизапальних процесах, але дані про те, чи можуть добавки знизити ризик раку, неоднозначні», — пояснила Джо Каннінгем, зареєстрований дієтолог, що спеціалізується на онкології в Perci Health.
За словами пані Каннінгем, у кількох дослідженнях вивчався вплив добавок вітаміну Е на ризик розвитку раку. , які брали тільки плацебо, повідомила вона.
Додаткові дані дослідження 2011 року показали, що чоловіки, які приймали лише вітамін Е, мали 17-відсоткове відносне збільшення числа випадків раку передміхурової залози в порівнянні з чоловіками, які приймали плацебо.
"На сьогоднішній день доказів недостатньо для підтримки прийому вітаміну Е для запобігання раку, а великі дози можуть збільшити ризик раку передміхурової залози", - попередила медик.
"Відмовтеся від добавок (що означає, що вам не потрібно турбуватися про прийом занадто великої кількості) і прагнете задовольнити свої потреби в харчуванні за допомогою широкого спектру продуктів". – рекомендує лікар.