Медики назвали симптом дефіциту вітаміну D, який багато хто ігнорує

НЕСТАЧА ВІТАМІНУ D В ОРГАНІЗМІ, ЦЕ ДУЖЕ ПОШИРЕНЕ ЯВИЩЕ.

Фахівці британської служби громадської охорони здоров'я NHS розповіли про досить поширений симптом, який може сигналізувати про те, що організму не вистачає вітаміну D. За словами медиків, багато людей ігнорують цю ознаку, і роблять так даремно.

У NHS при цьому попереджають, що раптове, незрозуміле почуття втоми може спровокувати дефіцит «вітаміну сонця», проте багато людей не звертають на це уваги.

«Люди часто стикаються з почуттям втоми, але звикли списувати це на стреси та поганий сон. Але якщо видимої причини для такого стану немає, крім того, якщо втома супроводжується головним болем, дискомфортом у м'язах та запамороченням, слід звернутися за допомогою до кваліфікованих медиків», - зазначають фахівці.

Крім того, лікарі додали, що нестача вітаміну D в організмі, це дуже поширене явище. За їх оцінками, від цього симптому страждають приблизно мільярд людей у ​​всьому світі. Експерти навіть пояснили, що нерідко така втома пов'язана із вживанням напоїв із високим вмістом кофеїну чи алкоголю. Якщо ж людина не відчула себе краще, відмовившись від спиртного та кофеїну, при цьому вона часто не висипається і нервується без особливих на те приводів, є сенс запідозрити, що її організм відчуває дефіцит вітаміну D.