Лікарі розповіли, як по ногах дізнатися про проблеми зі здоров’ям

Спостерігаючи за станом ніг, людина може вчасно дізнатися про початок неприємних захворювань, які найпростіше вилікувати на початкових етапах хвороби.

Про порушення та відхилення здоров’я організм намагається сигналізувати нам відразу ж, треба тільки навчитися реагувати на його підказки. Лікарі розповіли про симптоми, на які варто звернути увагу, щоб вчасно зреагувати та убезпечити себе від хвороб.

Ортопед Маріон Яу порадила звертати увагу на стан ніг. За її словами, набряклі ступні сигналізують про підвищене споживання солі. Це ризикує призвести до відхилень у складі жирової тканини, а надалі до проблем з нирками та хвороб серцево-судинної системи та печінки.

Англійський лікар Філіпа Кей рекомендує не допускати дефіциту вітаміну C, який проявляється синцями на шкірі. При перших ознаках нездужання або при поколювання кінцівок краще відразу здати аналізи на вміст вітамінів, зокрема B12, що регулює стан нервової системи. Недолік цього вітаміну проявляється у затисканнях сідничного нерва.

Лікарі помітили, що набряклі вени, тяжкість наприкінці дня та біль у кінцівках говорять про гормональні збої.

З появою будь-яких із цих симптомів постарайтеся здати розширені аналізи та терміново проконсультуйтеся з лікарем.