Лікар розповів, яку небезпеку таять у собі тривалі поїздки на авто

Щоб уникнути проблем, допоможуть зупинки, розминка та спеціальний одяг для відтоку крові, зазначив фахівець.

Внаслідок пандемії та спричиненої нею економічної кризи особливу популярність у багатьох набули подорожі машиною. Однак тривалі поїздки далеко не завжди є безпечними для здоров'я, особливо для водіїв. За словами хірурга-флеболога Олександра Бойкова, одним із наслідків надмірного знаходження тіла у статичному становищі може стати варикоз.

"Оскільки водій довгий час перебуває за кермом, у статичному стані та у вимушеному становищі, виникає застій у венах нижніх кінцівок".

Щоб убезпечити себе від подібних проблем, фахівець рекомендує одягати в поїздки компресійний трикотаж, який забезпечить правильний відтік крові, а також використовувати спеціальні накладки на сидіння. Що ж до пасажирів, то їм Бойков порадив знімати взуття під час тривалих заїздів, щоб унеможливити зайвий тиск на тканини.

Хорошим методом зняти напругу з тіла вважаються зупинки, зазначив лікар. За його словами, одним із сигналів про те, що настав час розім'ятися, є відчуття мурашок на шкірі або "черв'ячків" під шкірою, а також тяжкість у нижніх кінцівках. Все це говорить про нестачу кисню у ногах. Оптимальним інтервалом для зупинок є дві-три години, вважає медик, проте часто це індивідуально і залежить, зокрема, і від зовнішніх факторів, таких як погодні умови та пора року.