Лікар розповів про прості способи боротьби з головним болем

Позбутися виснажливого головного болю можна і без прийому лікарських засобів простими «домашніми» способами, розповіла лікар.

За словами медика, виникнути болючі відчуття можуть через те, що людині холодно або вона голодна. У першому випадку біль носить спазматичний характер, і щоб його подолати, важливо зігрітися.

Крім того, можна потерти руки, нагріваючи долоні, а потім помасажувати віскі. Також допоможе масаж шкіри голови, наприклад, дерев’яною гребінцем.

Ефективно подолати такий біль допоможе чай із перцем, лимоном або будь-які цитрусові фрукти, оскільки всі вони є природними анальгетиками.

«Гарячий напій зігріє, а вода «підстрахує» від зневоднення. Болі також можуть бути викликані мігренью або виникнути наступного дня після бурхливої ​​вечірки. Тоді вода особливо потрібна організму.