Лікар розповіла, як захиститися від вірусів узимку

Прості правила допоможуть не захворіти і дорослим, і дітям.

Коронавірус відступив, але розслаблятися і припиняти піклуватися про своє здоров’я не слід. Керівник відділу неонатології та патології дітей Олена Кешинян пояснила, чому. І розповіла про те, як убезпечити себе та/або дітей від підступного грипу.

Лікар рекомендує менше бувати у місцях масового скупчення людей. Там, де концентрується велика кількість людей, повітря насичене вірусами. Це не означає, що треба чекати на зиму вдома. Гуляйте на свіжому повітрі – це безпечно.

Часте вологе прибирання також урятує від вірусів, оскільки чистота не дає їм розмножуватися. Як, власне, і миття рук після приходу з вулиці — це було актуально під час пандемії, залишається актуальним і зараз.

Олена Кешинян висловилася проти носіння масок маленькими дітьми: «через маску дитині важко дихати. Малюкам до трьох років тривале носіння маски зовсім протипоказане — вони можуть не усвідомити, що у них виникла гіпоксія», — попередила вона.

У випадку, якщо занедужує дитина, лікар рекомендує давати жарознижувальний засіб тоді, коли температура буде підніматися вище за відмітку 38,5 — більш низьку температуру збивати необов’язково. У період захворювання малюк повинен пити багато рідини. Важливо також забезпечити йому дрібне харчування.

Коли процес одужання піде активніше (температура буде нижче 37,5, зникне слабкість), необхідно відновити прогулянки з дитиною на свіжому повітрі — це зміцнить імунітет , і прожене залишки вірусу з організму.