Жінка у 70 років має вигляд 40-річної: вона здивувала своєю зовнішністю та розповіла секрет молодості

70-річна Венді Іда зі США увійшла до Книги рекордів Гіннеса, як найстаріша фітнес-тренерка. Жінка, попри свій реальний вік, виглядає на 30 років молодшою завдяки спорту.

Про це пише dailystar.co.uk.

Фітнес-тренерка Венді Іда у свої 70 років все ще бореться за хорошу фізичну форму. Вона каже, що хоче бути прикладом для тих людей, які через вік відмовляються від активного способу життя. 

Венді зі США офіційно є "найстарішим активним інструктором з фітнесу" згідно з Книгою рекордів Гіннеса. Її клієнти часто приходять до неї з низьким рівнем впевненості та почуттям відчаю, але вона надає їм індивідуальні плани та вчить їх, як розставляти пріоритети у своєму здоров'ї.

Бабуся чотирьох онуків каже, що метою її життя є те, щоб довести іншим, що у завжди можна бути здоровим та підтримувати хорошу форму. 

"Фізичні вправи допомогли мені набути впевненості в собі, а потім я почала допомагати й іншим жінкам. Я допомогла тисячам жінок по всьому світу, і до мене звертаються клієнтки від Канади до Сицилії. Вони приходять до мене без жодної впевненості. Вони кажуть, що я їхня остання надія, і моє серце завмирає", - розповіла вона. 

Венді каже, що секретом її молодості та ідеального тіла є постійна робота над собою. 

"Я хочу надихнути всіх, хто каже: "Я занадто стара і не можу цього зробити". Робіть невеликі вправи, працюйте над собою і не приймайте відмову як відповідь. Ваша психологічна стійкість зростатиме, і в результаті ви станете більш витривалими", - стверджує фітнес-тренерка. 

Жінка стверджує, що люди не вірять, що їй 70 років та часто перевіряють її документи, щоб переконатись, що вона не обманює. Нові знайомі стверджують, що Венді не більше 40 років.