Дієтолог назвала найнебезпечніші овочі для жіночого здоров’я

Наприклад, овочі з сімейства хрестоцвітих при вживанні їх у великих обсягах можуть провокувати небезпечні хвороби, пов’язані зі щитовидною залозою.

До цього ризикованого списку, як вважає лікар-дієтолог Олена Соломатина, можна сміливо включати качанну капусту, листову гірчицю, редьку, ріпу, хрін і навіть, здавалося б, винятково корисний брокколі.

Уповільнює синтез гормонів щитовидної залози, незважаючи на всю свою корисність для репродуктивної системи, відома своїми позитивними властивостями соя.

При цьому фахівець зазначає, що самі по собі перелічені овочі можуть нести чималу користь для жіночого організму. Тут найважливіше – ними не зловживати.