Депресія може виникати через неправильне харчування

Депресія - хвороба 21 століття, яка може виникати навіть через харчування.

Раціон сучасних людей включає в себе велику кількість оброблених продуктів, а також насичених жирів і рафінованого цукру, кажуть фахівці. Передбачається, що саме неправильне харчування стає причиною депресії. При цьому вона не завжди пов’язана з харчовими обмеженнями. З усіх категорій населення найбільше психічних розладів схильні неправильно харчуються підлітки.

Питання про зв’язок депресії і поганого харчування вимагає додаткового вивчення, кажуть вчені. Вони не з’ясували, чи викликають її певні недоліки раціону. При цьому наголошується, що у деяких пацієнтів з депресією, які перейшли на правильне харчування, стан психіки істотно поліпшується.