Медики назвали побічний ефект вживання надто великої кількості кави

НЕ ДОЗВОЛЯЙТЕ СВОЇЙ ЛЮБОВІ ДО КАВИ ЗАСЛІПЛЮВАТИ ВАС.

Експерти рекомендують вживати менше 400 міліграм кофеїну щодня, що становить від трьох до п'яти чашок. Коли йдеться про каву, є безліч причин виявляти поміркованість. Звичайно, одна-дві чашки можуть дати вам заряд енергії, необхідний для проходження робочого дня, і навіть можуть принести користь для здоров'я, але надмірне вживання кави може спричинити почуття занепокоєння і нервозності, повідомляє Eat This, Not That 

Не кажучи вже про те, що кава може спричинити кислотний рефлюкс і печію. Виявляється, не тільки ваш стравохід буде дякувати вам за скорочення споживання кави - ваші очі теж. Нове дослідження, яке було опубліковано в червневому номері журналу Офтальмологія, повідомляє, що вживання занадто великої кількості кави щодня може значно збільшити ваші шанси на отримання глаукоми, особливо якщо ви вже ризику захворювання.

Згідно з дослідженням, у тих, хто має генетичну схильність до підвищеного очного тиску (основний фактор глаукоми) і вживає більше 321 міліграма кофеїну на день (близько трьох чашок кави), набагато більше шансів захворіти на глаукому. Фактично поширеність глаукоми була майже вчетверо вищою, ніж у тих, хто пив мінімальну кількість кофеїну або взагалі не пив його, і знаходилися в групі з найнижчим показником генетичного ризику.

«Я б порекомендував уникати вживання великої кількості кофеїну, якщо ви страждаєте на глаукому і не стабільні при лікуванні, або комусь із сильним сімейним анамнезом глаукоми, який хотів би потенційно знизити ризик розвитку цього захворювання», - сказав співавтор дослідження Ентоні Хаваджа, доктор медичних наук, доцент офтальмології Інституту офтальмології Університетського коледжу Лондона (UCL), він проводив дослідження разом із Луї Р. Паскуале.