Лікар розповів про приховану причину зайвої ваги

Авторитетний експерт доктор Берг вважає, що причиною появи зайвих кілограмів може бути стрес. “Уявіть, що кожна негативна емоція важить певну кількість грамів або навіть кілограмів”, – замочує він.

Доктор Берг розповів про приховані причини зайвої ваги. Справа не лише в їжі. Якщо у вас є зайва вага і ви думаєте, що причина появи криється тільки в харчуванні, то ви помиляєтеся. Величезне значення має й чинник стресу.

«Уявіть, що кожна негативна емоція важить певну кількість грамів чи навіть кілограмів. А тепер згадаєте, скільки разів на день ви відчуваєте стрес?», — каже експерт.

Стрес для вас – це неприємності на роботі, проблеми в сім’ї та навіть хамство у громадському транспорті. Понад те, навіть перегляд негативних новин також є фактором стресу! Пам’ятайте про це, коли вмикаєте телевізор.

Наш організм захищається від стресу за допомогою гормону кортизолу, що виробляється наднирниками.