Експерти розповіли, про які проблеми зі здоров'ям може говорити жирна шкіра
Не можна говорити, що проблеми зі шкірою безпосередньо пов'язані з раціоном людини. Найчастіше може йтися про деякі гормональні порушення.
Іноді це просто якісь спадкові фактори, іноді це порушення гормональної регуляції, у зв'язку з чим підвищується жирність шкіри. Говорити про те, що, наприклад, безпосередньо залежить від раціону харчування, теж ми не можемо, тому що це не для всіх буде справедливо, є пацієнти, які абсолютно на збалансованому та раціональному харчуванні без надлишку жирів та простих вуглеводів, і це не вирішує повністю проблеми зі шкірою”, - уточнила лікар-дієтолог.
При цьому вона додала, що в будь-якому випадку потрібно нормалізувати харчування та знизити кількість тваринних жирів у раціоні. Фахівець підкреслила, що можна наголосити на рослинних дієтах — більше вживати овочі, листову зелень, фрукти, цільнозернові крупи, хліб і продукти, в яких є вітаміни А та Е. А ось споживання простих вуглеводів, які є в солодкому, слід обмежити. Варто виключити із раціону та ковбаси з напівфабрикатами, оскільки в них багато насичених жирів.
У свою чергу лікар-дерматолог Катерина Вертієва наголосила, що жирна шкіра, так само як і суха та звичайна, успадковується генетично. При цьому вона має два типи: звичайна жирна і жирна зневоднена, яку часто приймають за суху і тому неправильно її доглядають.
"Жирна шкіра у нас вимагає легких текстур, це в основному гелі, флюїди, тобто те, що не закупорює і дозволяє шкірі дихати, жирна шкіра не терпить нанесення жирних кремів. Часто має таку тенденцію до появи чорних точок, вугрової хвороби, тому вона вимагає застосування кислот ", - розповіла лікар.
Вона закликала не плутати жирну зневоднену шкіру із сухою. Як стверджує лікар, перша потребує відновлення ліпідного поверхневого шару, а друга – поповнення води. Якщо людина бачить, що у неї виникають прищі, чорні крапки, і відчуває стягнутість, то краще звернутися до фахівця, який допоможе точно визначити, який у вас тип шкіри, і підбере належний догляд за нею.