Вчені назвали вік, після якого важко схуднути

Схуднути з віком стає дедалі важче. Це пов’язано з тим, що чим старша людина, тим помітнішими є зміни в її організмі.

До питання схуднення у зрілому віці потрібно підходити комплексно та дуже обережно. Адже настільки ефективні для молоді методики для схуднення людей похилого віку практично не підходять. Крім того, деякі з них можуть бути небезпечними для здоров’я.

Дієти, періодичне голодування та різні інші методи, у тому числі медикаментозні, в більшості випадків можуть негативно позначитися на здоров’ї людини похилого віку. Вони можуть негативно позначитися на самопочутті та загальному стані здоров’я. Крім того, радикальна зміна ваги в похилому віці може скоротити тривалість життя.

Саме тому так важливо схуднути до 60 років, радить фахівець. До цього віку потрібно досягти потрібної вам форми, а потім просто підтримувати її.

Лікар також підкреслила, що до цього віку важливо підходити з правильним харчуванням, нормальним і не розтягнутим животом, щоб уникнути переїдання, яке є небезпечним для дорослої людини.

Також наш сайт писав, що вчені розповіли, чому багато людей постійно переїдають. Експерти з Кельнського Університету змогли вивчити ділянку мозку, яка відповідає за переїдання. Як виявилося, це гіпоталамус, який контролює вироблення ендогенних лізофосфолпідо. Один із них – аутотаксин. Ці сполуки контролюють наші прийоми їжі та виділення холестерину.