Стартап Signos з ШІ опікується самопочуттям користувача цілодобово та без вихідних

Ціна підписки залежить від обраного плану. Вартість місячного плану починається від 449 доларів США, а 6-місячний – приблизно від 143 доларів на місяць, якщо ви платите наперед. Але подібні послуги, колись призначені для діабетиків, незабаром можуть запропонувати абсолютно новий потік доходу для медичних компаній. Наприклад, компанія Dexcom нещодавно отримала дозвіл FDA на безрецептурний продукт Stelo, який планується випустити цього літа. Тим часом Signos конкурує з іншими фірмами, такими як NutriSense, Veri та Levels.

Я хотів з перших рук зрозуміти, як виглядають ці монітори рівня глюкози, тому спробував останню систему Signos, яка використовує монітор Dexcom G7. Ось що я дізнався.

Заснована в 2018 році компанія Signos використовує безперервні монітори рівня глюкози (CGM) і додаток на основі штучного інтелекту, щоб допомогти людям краще зрозуміти свій метаболізм. Компанія надає користувачам персоналізовану інформацію про те, як їхній організм реагує на певну їжу та коли їм слід займатися спортом, щоб отримати найкращі результати для схуднення. 

Глюкоза — це тип цукру, який ми отримуємо з їжею, і це основне джерело енергії для організму. CGM — це невеликий датчик, який пробивається крізь шкіру, щоб відстежувати рівень глюкози в крові людини або рівень цукру в крові в режимі реального часу. Датчик зазвичай носять на плечі або животі, і він може бездротовим способом передавати дані на смартфон. 

CGM в основному використовуються людьми з діабетом, оскільки вони можуть допомогти пацієнтам отримати сповіщення про надзвичайні ситуації. Але система CGM від Signos призначена для звичайних споживачів, тому вона не призначена для лікування діабету. Інші компанії, такі як Abbott Laboratories, також запускають системи CGM, орієнтовані на споживачів, у США цього року. 

Платформа Signos навчає користувачів, як їхні повсякденні звички, такі як дієта, гідратація, фізичні вправи, стрес і сон, впливають на рівень глюкози та можуть спричинити його різке підвищення. 

Стрибки рівня глюкози виникають, коли кількість цукру в крові швидко зростає. Часто це відбувається після їжі. У короткостроковій перспективі сплески можуть викликати відчуття млявості та втоми, але високий рівень цукру в крові може призвести до більш серйозних проблем зі здоров’ям, таких як діабет, хвороби серця та нирок, згідно з Центрами контролю та профілактики захворювань . 

Рівень глюкози в кожного різний, тому стрибки та падіння неминучі, але Signos прагне допомогти людям зменшити інтенсивність і частоту стрибків. Компанія стверджує, що підтримка відносно стабільного рівня глюкози може допомогти людям покращити здоров’я метаболізму, схуднути та, зрештою, знизити ризик хронічних захворювань. 

Налаштування

Щоб розпочати роботу з Signos, мені довелося заповнити коротку анкету, у якій мені було запропоновано надати базову біологічну інформацію та подробиці моєї історії хвороби. Я надіслав свої відповіді на перевірку незалежному лікарю, і мій рецепт CGM було схвалено та розпочато обробку для відправлення через кілька годин.

Через пару днів мій набір прийшов у коричневій коробці Signos. Він містить інструкцію з експлуатації, CGM, спиртові серветки та спортивні пластирі, які накладають на CGM після його нанесення. Я виконав інструкції в посібнику та завантажив програму Signos, яка запропонувала мені налаштувати облікові записи в Signos і компанії CGM Dexcom. 

Dexcom виробляє CGM, які використовує Signos, хоча продукція Dexcom призначена виключно для пацієнтів з діабетом. «Signos» використовує CGM від Dexcom як частину клінічного дослідження, схваленого інституційною наглядовою радою , призначеною Управлінням з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів США, яка відстежує біомедичні дослідження за участю реальних людей, повідомив CNBC Шарам Фуладгар-Мерсер, співзасновник і генеральний директор Signos. жовтень. 

Dexcom Ventures також підтримує Signos як інвестора, і фірма брала участь у раунді фінансування у розмірі 20 мільйонів доларів, який Signos оголосив минулої осені.  

Платформа Signos працює з G6 CGM від Dexcom і новішим G7 CGM. Я тестував платформу за допомогою G7, який Signos запустив у січні. Датчики G6 і G7 працюють протягом 10 днів, і я пройшов через три G7 під час випробування. 

Коли я налаштував свої облікові записи, настав час поставити свій перший датчик, про що я хвилювався.

Загалом я добре ставлюся до голок, хоча зазвичай відводжу погляд, якщо мені потрібно зробити укол у кабінеті лікаря. Голка CGM маленька – для порівняння виглядає так, ніби хтось кілька разів клацнув механічним олівцем – але я не можу сказати, що мені було дуже приємно встромити її собі в руку. 

На моє велике полегшення, застосування датчика легко і безболісно.

Додаток Signos крок за кроком провів мене через процес, запропонувавши хвилинне відео та серію GIF-файлів, які я міг переглянути. Я почистив тильну частину лівої руки серветкою, змоченою спиртом, помістив туди аплікатор, натиснув кнопку на аплікаторі та встав CGM, голку та все, прямо на руку. G7 білий, розміром приблизно з чверть і, можливо, півдюйма завтовшки.  

Я підключив CGM до програми Signos, увімкнувши Bluetooth і відсканувавши відповідний QR-код на своєму аплікаторі. Коли CGM було застосовано та з’єднано з моїм додатком, я одягнув зверху фіолетову спортивну нашивку, щоб захистити датчик від смикання, поту та води. 

Датчику знадобилося близько 30 хвилин, щоб адаптуватися до мого тіла, перш ніж він розігрівся та був готовий до роботи.

Те, що добре

Я хвилювався, що CGM буде болючим або громіздким, але часто забував про це, а поверх нього легко одягати звичайний одяг і куртки, навіть якщо вони з вузькими рукавами. 

Я відчував певну чутливість протягом кількох днів, коли спав на лівому боці, особливо після заміни датчика. Моя верхня рука була трохи чутливою, наче був легкий синець. Однак я вирішив щоразу носити CGM в тому самому місці на лівій руці, і я думаю, що міг би уникнути цієї чутливості, якби перемикався між лівою та правою рукою.

Я ніколи раніше не бачив і не інтерпретував дані про рівень глюкози, і я вважав, що платформа Signos чудово попрацювала, пояснюючи концепції та розбиваючи їх. Додаток провів мене через низку коротких статей і завдань, щоб почати, наприклад, як реєструвати своє харчування та фізичні вправи. 

Це також познайомило мене з концепцією мого «оптимального діапазону глюкози», де Signos хоче, щоб ви намагалися підтримувати свій рівень глюкози. Signos спочатку встановлює верхню межу діапазону на рівні 120 мг/дл, а нижню межу — на 80 мг/дл, але алгоритм програми коригує її на основі структур вашого тіла. Моя верхня межа врешті була скоригована до 126 мг/дл, наприклад. 

Переглядаючи домашню сторінку Signos, ви можете бачити показники рівня глюкози в режимі реального часу, графік рівня глюкози (який включає заштриховану область для позначення оптимального діапазону) і відсоток часу, який ви проводили в діапазоні щодня . Це може бути особливо корисно для людей, які можуть бути в переддіабеті та хочуть стежити за своїм рівнем з часом.

Коли я зрозумів основи, Signos підказав мені додаткові дії та статті, які допомогли мені експериментувати та поглибити моє розуміння рівня цукру в крові. Наприклад, одна діяльність спонукала мене спробувати робити вправи відразу після їжі, і коли я це зробила, я побачила, що це різко зменшило сплеск, який я відчував. 

Інша діяльність змусила мене спробувати вгадати, яким, на мій погляд, був рівень глюкози в різні моменти протягом дня. Я був здивований, як швидко я почав розуміти зв’язок між тим, як я себе почуваю, і моїм поточним читанням. Ви можете пропускати дії, якщо не хочете їх виконувати, але загалом я вважаю їх цікавими та корисними.  

У штаті Signos також є зареєстровані дієтологи, і користувачі можуть ставити їм запитання в чаті, електронною поштою або телефонною консультацією. Я призначив зустріч після першого тижня носіння CGM, і я знайшов це дуже корисним. Я поставив купу запитань про мої дані та саму програму Signos, а також отримав кілька порад про те, що спробувати й над чим працювати далі.

Я знав, що цей досвід буде персоналізованим, але не думаю, що я коли-небудь мав настільки конкретне уявлення про те, що відбувається в моєму тілі. Мені було цікаво спостерігати, як я реагую на різні продукти, і були деякі сюрпризи.

Наприклад, я часто їм на сніданок вівсянку швидкого приготування і завжди вважав це відносно здоровою їжею. Але насправді я дізнався, що вівсянка спричиняє значне підвищення рівня глюкози. 9 лютого вівсяна каша підвищила мій рівень з 88 мг/дл до 167 мг/дл. Тож хоча для деяких людей це може бути чудовим сніданком, для мене вівсянка не обов’язково є найкращим вибором. 

Мене менше здивувала моя реакція на багато інших продуктів, але я все одно вважав цінним підкріпити ці концепції даними. Перероблені харчові продукти, такі як чіпси та солодощі, спричинили значні стрибки мого рівня, але фрукти, овочі та багаті білком страви мали набагато більш поступовий вплив. Наприклад, я часто їм грецький йогурт на закуску, і я виявив, що це майже не спричинило різкого підвищення мого рівня.  

Було дуже сильно спостерігати, як моє тіло реагує на поживну їжу, і це, безперечно, змусило мене краще усвідомлювати вибір, який я роблю.   

Як виявилося, стрибки рівня цукру в крові можуть бути викликані не тільки їжею, а й не тільки. Для мене це була новина. Окрім реєстрації прийому їжі та фізичних вправ, у додатку Signos є функція «Теги», за допомогою якої ви можете писати нотатки та вибирати зі списку з понад 60 різних можливих винуватців спалаху. Деякі з варіантів включають стрес, подорожі, ліки, хворобу, плач і навіть гарячий душ. 

Я дізнався, що мій рівень глюкози має тенденцію до стрибків, коли я пишу важливу новину (хто б знав!), і я проводжу менше часу в своєму оптимальному діапазоні, коли відчуваю втому. У мене був особливо напружений тиждень на роботі в січні, і, озираючись на свої показання, я точно можу сказати. 

Мені було корисно візуалізувати, як різні фактори, деякі з яких я можу контролювати, а інші ні, можуть впливати на мій рівень цукру в крові. Це дійсно підштовхує до думки, що на вас впливає навколишній світ.     

А для бонусних балів CGM чудово підходить для початку розмови. 

Я виявив, що мої друзі, родина та колеги дійсно зацікавилися пристроєм і тим, що я з нього дізнався. Оскільки пересічній людині ще не так часто носити CGM, я думаю, що тут був елемент новизни. 

Нарешті, CGM легко зняти, коли термін його дії закінчується. Після закінчення 10 днів ви просто візьмете клей і відклейте його, як наклейку.  

Що поганого

Інтерфейс користувача Signos простий у використанні, але деякі функції інтуїтивніше зрозумілі, ніж інші. 

Мені знадобилося кілька днів, щоб навчитися вводити, наприклад, свій сон, тому що я не міг зрозуміти, як правильно реєструвати години. Також було важко оцінити, скільки деталей використовувати під час реєстрації моїх страв, оскільки я, як правило, зберігав свої записи лише кількома словами. Я міг би отримати більш конкретну інформацію та ще більше налаштувати свій алгоритм, якби у мене було більше вказівок. 

Крім того, я не завжди міг взаємодіяти зі сповіщеннями та діяльністю платформи, особливо протягом робочого дня. 

Після їжі я часто отримую сповіщення «Швидкий підйом» із додатка Signos, яке вказує на стрибок рівня глюкози. Повідомлення заохочує користувачів займатися 20-30 хвилинами «швидкої ходьби» або 10-15 хвилинами пліометрики, формою високоінтенсивних вправ, щоб зменшити сплеск. Я працюю особисто в редакції новин CNBC три дні на тиждень, тому це часто було для мене нереально. 

Я запитав про це сповіщення під час зустрічі з дієтологом Signos, і вона сказала мені, що будь-який рух корисний, навіть якщо це просто швидка ходьба вгору або вниз по сходах. Коли я дізнався про це, я намагався обов’язково прогулятися по редакції, але думаю, що було б корисно знати заздалегідь. 

Підписка на Signos коштує дорого, і для багатьох користувачів CGM ще не покриваються страхуванням. Клієнти, які підписалися на Signos, можуть вибрати місячний, тримісячний або шестимісячний план.

Висока ціна, безперечно, варта уваги. Відповідно до свого веб-сайту , Signos сказав, що користувачі, у яких діагностовано діабет 2 типу, можуть отримати вартість CGM, покриту їх страховою компанією. Але користувачам, які не мають діабету 2 типу, може не пощастити. 

Компанія заявила, що деякі люди можуть використовувати кошти відшкодування свого ощадного рахунку охорони здоров’я для покриття Signos, але що вона «не несе відповідальності за відшкодування в будь-якій якості», згідно з сайтом.  

Іншими словами, користувачі, які хочуть спробувати зменшити витрати на платформу, повинні спробувати це зрозуміти самостійно. 

Я також виявив, що часто перевіряю додаток Signos, ніби він став ще однією формою соціальних мереж. Це дало мені деяку паузу. 

Мені пощастило, що я мав відносно позитивні стосунки з їжею протягом усього свого життя, і я також не з тих, хто сильно хвилюється за здоров’я. Незважаючи на це, я намагався бути дуже свідомим свого мислення та ставлення до платформи Signos. Я ставився до Signos як до інструменту та як до досвіду навчання, і справді не хотів надто наголошувати на цифрах. 

Я знав, що такий підхід буде найкращим для мене, і здебільшого він добре спрацював. Однак кілька разів я ловив на собі почуття провини через великі сплески. 

Коли я помітив ці відчуття та як часто я перевіряв програму, я відчув, що було досить легко зрозуміти, як платформа може бути шкідливою для психічного здоров’я деяких користувачів, особливо якщо вони страждають від образа тіла або їжі розлади. 

Сігнос сказав, що в початковій медичній анкеті всіх потенційних членів запитують про їхню історію хвороби, включно з неправильним харчуванням. Якщо хтось активно відчуває або одужує від розладу харчової поведінки, Сігнос сказав, що незалежний лікар не схвалить їх для участі в програмі Сігнос.

Компанія заявила, що не рекомендує жодного конкретного стилю харчування, і в штаті є інструктори з метаболічного здоров’я, які допомагають перевіряти, як користувачі почуваються. 

Як і в більшості речей, я вважаю, що довіра до себе є ключовою тут. Якщо ви не вважаєте, що доступ до ваших метаболічних даних буде корисним для вашого психічного здоров’я, тоді використання CGM, мабуть, не дуже гарна ідея. Ви також можете завжди проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб вирішити, чи підходить вам технологія. 

Винос

Досвід Signos насправді залежить від вас, користувача. 

Додаток не збирається навчатися або змінювати спосіб життя за вас, тож якщо ви не бажаєте витрачати час на реєстрацію їжі та завершення діяльності, швидше за все, ви не отримаєте багато від платформи. 

Як молода і відносно здорова людина, я не знав, чого очікувати від Signos, але я багато дізнався про те, як моє тіло реагує на мою дієту, сон, фізичні вправи та стрес. CGM — це невелике віконце в те, що відбувається під шкірою, і я думаю, що легко зрозуміти, чому це цінний інструмент. Лише через місяць використання я глибше розумію, чому я відчуваю сонливість, млявість або бадьорість.

Я не здивуюся, якщо повернуся до систем CGM на різних етапах свого життя, щоб краще зрозуміти, як я реагую на своє харчування та навколишній світ.