Работа с планшетами может вызвать боль в шее

Любимый многими Apple iPad или iPad 2 действительно могут вызывать боль в шее. Авторы проведенного недавно исследования не принимают во внимание легкий в использовании интерфейс или же удобную камеру. Проведенное британцами исследование показало, что сам по себе девайс может вызывать боль в шее.

Исследование, проведенное группой ученых в Гарварде совместно с коллегами из компании Microsoft (Harvard School of Public Health with the help of Microsoft researchers), показало, что у пользователя планшетного компьютера шейные мышцы напрягаются больше, чем у пользователя лэптопа или десктопа. Это происходит из-за того, что они обычно помещают девайс на колени, а затем смотрят на него, наклоняя голову вниз.

Ведущий автор исследования рассказал американскому изданию LA Times: «Если задуматься о положении пользователя, сгорбленного из-за того, что приходится смотреть вниз, можно отметить, что голова «повисает» в пространстве. Вследствие этого вы используете мышцы шеи для поддержки возникшего веса».

Это не единственный негативный вывод, к которому пришли авторы исследования. Оказывается, что пользователи планшетов обычно смещают положение тела и кровообращение становится более активным, чем рекомендовано в положении сидя.

Несмотря на то, с чем вы работаете (планшет, десктоп, лэптоп), ученые советуют выбрать комфортное место, где можно сидеть в хорошей прямой позе. Если вы хотите избежать напряжения в шее, то можно приобрести специальную подставку для планшета. Некоторые из них оборудованы встроенной Bluetuth-клавитурой, которая позволяет пользоваться планшетом также, как ноутбуком или настольным компом.