Психолог пояснив, чому чоловіки худнуть ефективніше за жінок

Більшість жінок стикаються з тим, що втрачені за період схуднення кілограми швидко повертаються назад. При цьому чоловіки з подібною проблемою практично не стикаються. Як пояснив доктор психологічних наук, професор Олександр Клочков, проблема полягає у виборі мотивації для схуднення.

«Дуже часто ми говоримо, що хочемо схуднути, але для чого не знаємо. Стандартна фраза, яку кажуть жінки: “Хочу схуднути, щоб подобатися собі у дзеркалі!” Але насправді, причина в іншому – схуднути, щоб відповідати очікуванням суспільства, очікуванням чоловіків, яких жінки у своїй голові навигадували, тим чи іншим платтям, хибним переконанням, що на ту чи іншу фігуру простіше знайти одяг. Але часто ці настанови зовсім не про красу і не про вагу. Вони про інше», – пише психолог у своєму Telegram-каналі.

У той самий час, якщо чоловіки хочуть схуднути, вони завжди точно знають, навіщо їм це потрібно. Наприклад, вони вирішують схуднути тому, що зайва вага шкодить їхньому здоров’ю. Така мотивація дозволяє тримати вагу в нормі протягом тривалого часу.