Лікар назвав три найважливіші продукти для збереження імунітету взимку

Нині таке поняття, як дефіцит, практично відсутня. Так що необхідні для збереження імунітету взимку свіжі овочі та фрукти в магазинах можна знайти цілий рік.

Але навіть серед, як пояснює лікар-токсиколог Михайло Кутушов є лідери корисності.

Наприклад, багатьма нелюбимий за різкий запах часник ефективно виводить з людського організму велику кількість патогенних мікроорганізмів та створює додатковий захист від інфекційних захворювань.

Фактично часник є найпотужнішим природним стимулятором імунної системи, що особливо важливо взимку.

Крім цього здатна пригнічувати розвиток сезонних хвороб та зменшувати обсяги застудних запалень куркуму.

Також у складі грибів містяться унікальні сполуки, що мають сильні протизапальні функції, що допомагають пережити зимовий час.