Фруктові сніданки назвали шкідливими для організму людини

Фрукти, які ми купуємо в магазині є постачальниками величезної кількості цукру.

Така кількість фруктози, особливо як перший прийом їжі, впливає на запас жиру, при падінні рівня цукру в крові організм знову вимагає солодке, що призводить до частих перекусів.

Таку думку у своєму Telegram-каналі висловила відомий спортивний лікар Олександра Пургіна.

За словами фахівця, не менше вітамінів і клітковини міститься в овочах – з одним лише винятком – у їхньому складі відсутній цукор.